Ayurbeda ¿Qué es? ¿Para qué sirve? Resumen

La ciencia de la vida

Definición

• Idioma: sánscrito.
• Ayur: Vida.
• Beda: Conocimiento.
• Proviene de la India y tiene más de 5.000 años de antigüedad.
• Está reconocida por la organización mundial de la salud.
• Único sistema médico que tiene en cuenta el proceso de eliminación de deshechos del cuerpo como parte de sanación “Panchakarma”.
• Está basado en:

  • La Trinidad de la vida (Cuerpo, mente, alma o espíritu).
  • La teoría de los Doshas o tipos corporales (Vatta, Pitta y Kapha).
  • La teoría de los siete Dhatus o tejidos corporales, los tres Malas o productos de Desecho (sudor, orina y heces).
• Compatible con la medicina actual, se integra perfectamente con ella, la complementa y le aporta un conocimiento muy valioso.
• Es una medicina y una filosofía de vida a la vez.
• Un concepto holístico que nos ofrece soluciones desde un profundo respeto, tanto por el ser humano como por la naturaleza. Promueve la salud como un estado de equilibrio en las personas y cree que cualquier experiencia negativa o positiva tiene un efecto en la mente y viceversa.

El objetivo del Ayurbeda

Para el ayurbeda curar es tan importante como prevenir. Sabe que la enfermedad es fruto de un desequilibrio. Su misión es devolver ese equilibrio (físico, mental y emocional) a todas las personas.

Busca promover la salud y la longevidad en las personas para que puedan cumplir con el propósito de su existencia. Es decir que las personas vivan una vida más larga y de mayor calidad para que se puedan realizar.

Teoria de los 5 elementos

Su base y su sustento es la propia naturaleza. Si lees bien, eso mismo que a ti te sienta tan bien. Esa naturaleza a la que todos necesitamos ir y escapar del caos, ruido, stress etc. Bien pues no solo sirve para ir a pasear y relajarse. Miles de años de observación de la misma donde no existían ni una milésima parte de los estímulos externos que tanto nos distraen de ella en el mundo actual, dieron paso a una ciencia. A una medicina y una filosofía de vida.

La ciencia del ayurbeda está basada en la observación de la naturaleza. Contempla al ser humano como un microcosmos, una réplica del macrocosmos y sostiene que, al igual que él, su cuerpo y su mente, también están formados por los 5 elementos (fuego, aire, tierra agua y éter o espacio).

Esta es la gran diferencia con respecto a otros sistemas medicinales.

Las enfermedades se producen cuando hay un desequilibrio en las proporciones de mi naturaleza.

La enfermedad es fruto de un desequilibrio.

Nuestro cuerpo va por un lado y nuestra mente va por otra. Cuantas veces hemos pensado una cosa, dicho otra y finalmente acabamos haciendo otra que no es lo que, de verdad, sentíamos ni queríamos!!

¿Cómo te afecta?

Para la medicina Ayurbeda, nada escapa a los cinco elementos, todo en la naturaleza está compuesto por ellos. Y eso incluye a tu mente, tu cuerpo y tu espíritu.

• Éter:
  En tu cuerpo físico hay un espacio interior en el que está todo, es la manifestación del éter.
• Aire:
  El Aire es aquello que inhalas y hace mover todas las funciones de tu cuerpo.
• Fuego:
  El calor que sientes dentro de tu cuerpo es debido al elemento del fuego.
• Agua:
  Está presente en todos los fluidos, es como el océano interno en el que se mueven los otros y constituye la mayor sustancia de tu cuerpo.
• Tierra:
  Es lo que le da una estructura y un container donde convivir todos los demás elementos.

De la misma manera que al mezclar agua con tierra creamos edificios, cuando el elemento agua se une con el elemento tierra se crea la piel, los músculos, los huesos y toda la parte sólida

Dosha

Biotipo estructural. Algo parecido a un tipo de estructura física y mental.

Dosha podría traducirse como “desequilibrio” y saber ésto es básico para ti xq de algún modo puedes saber cuales son las condiciones a las que tiendes, de forma natural, y por las que te puedes desarmonizar.

Cada Dosha combina dos de los 5 elementos y como cada elemento tiene unas características que lo diferencian, cada dosha tiene las características de los elementos que lo componen.

Los 5 elementos interactúan entre ellos y crean los Doshas.

Tres combinaciones básicas:

• VATA: AIRE Y ESPACIO (ÉTER)
• PITTA: FUEGO Y AGUA
• KAPHA: TIERRA Y AGUA

Todos tenemos Vata, Pitta y Kapha, pero no en la misma proporción, y es esa proporción, en la que predomina más un elemento que el otro como tener más fuego que agua o más aire que tierra, lo que marca el comportamiento de tu cuerpo, tu mente, tu metabolismo, tu nivel de actividad, de sueño, etc.

¿De qué depende que nazcas con unos doshas u otros?

• Tu herencia genética
• Doshas espermatozoides de tu padre
• Óvulo de tu madre
• Estado del útero en el momento de la concepción
• Régimen dietético durante el embarazo
• Conducta de la madre durante el embarazo
• Situación de los planetas la nacer

Encuentra tu dosha según los elementos que predominan en ti

Test Doshas